Метка: спорт

Оглавление

1. Тренажёрные залы в центральной и южной Паттайе

1.1 Coco Fitness

1.2 Fitness 7

1.3 Sun Fitness

1.4 Universe Gym

2. Тренажёрные залы в Пратамнак

2.1 Human Strong Gym Pattaya

2.2 ZOO GYM PATTAYA

2.3 Muscle Factory

3. (далее…)

Бадминтон — это динамичная и увлекающая игра, в которой ваш успех зависит от скорости реакции, выносливости, умения правильно определять нахождение предметов в пространстве и просчитывать их траекторию.

По затратам энергии бадминтон близок в бегу.

В отличии от бега, социальные (далее…)

Как вы можете догадаться из заглавной картинки, у меня случилось ДР, а в такие дни всегда тянет на пофилософствовать.

Я вдруг поймал себя на мысли, что то, что происходит со мной сейчас, оно уже было. Может быть, как-то маленько по-другому, но было!

И я вспомнил, что пару лет назад, (далее…)

Паттайя — это один из самых недружественных к пешеходам город в котором я бывал. При всей развитости дорог Паттайи этот город не подразумевает длительные пешие прогулки.

Да, есть несколько пешеходных улиц и даже небольшие парки. Но улицы слишком переполнены людьми, а парки слишком маленькие.

Мало (далее…)

Предыдущие части:

• Челендж: sixpack за 2 месяца
• Считаем калории чтобы сбросить вес
• Бег или ходьба — что выбрать для похудения?
• Nike, Demix и другие спортивные бренды — стоит ли тратиться на них?
• Челендж: sixpack за 2 месяца — промежуточные (далее…)

Предыдущие части:

• Челендж: sixpack за 2 месяца
• Считаем калории чтобы сбросить вес
• Бег или ходьба — что выбрать для похудения?
• Nike, Demix и другие спортивные бренды — стоит ли тратиться на них?

В этой части только подведение результатов, (далее…)

Челендж: sixpack за 2 месяца — спустя 3 недели

Предыдущие части:

• Челендж: sixpack за 2 месяца
• Считаем калории чтобы сбросить вес

Вес медленно, неохотно, но снижается. За 21 день я сбросил 1,35 кг веса, из них чуть менее 1 кг ушло именно жира.

Если (далее…)

Челендж: sixpack за 2 месяца продолжается

Я продолжаю работу над сбросом веса, есть прогресс, но не такой бодрый как мечтается в голове. Но для меня это нормально — чтобы «бодро» сбрасывать весь нужно ничего не есть и целыми днями заниматься спортом — я так не могу, (далее…)