Таиланд опять, не в первый уже раз, открывается для туристов. С 1 ноября 2021 года планируется возобновить авиасообщение «как было до вируса».

Аэрофлот уже начал продавать билеты. Помните благословенные времена, когда рейсы были каждый день, причём самих рейсов было по 2? (Ещё (далее…)

Система Быстрых Платежей (СБП) привязана к номеру телефона, поэтому при переводе возникают следующие дилеммы:

• в какой банк отправить перевод, если получатель является клиентом нескольких банков?
• на какую именно карту зачислить перевод, если у получателя несколько в одном банке?

Смотрите (далее…)

Альфа-Карта — это дебетовая карта от Альфа-банка, её особенность: имеется кэшбэк, который возвращается деньгами (а не баллами) и карта полностью бесплатна (выпуск, перевыпуск, годовое обслуживание, push сообщения об операциях — всё бесплатно), также начисляется процент на остаток (без (далее…)

Предыдущие части:

• Челендж: sixpack за 2 месяца
• Считаем калории чтобы сбросить вес
• Бег или ходьба — что выбрать для похудения?
• Nike, Demix и другие спортивные бренды — стоит ли тратиться на них?

В этой части только подведение результатов, (далее…)

Челендж: sixpack за 2 месяца — спустя 3 недели

Предыдущие части:

• Челендж: sixpack за 2 месяца
• Считаем калории чтобы сбросить вес

Вес медленно, неохотно, но снижается. За 21 день я сбросил 1,35 кг веса, из них чуть менее 1 кг ушло именно жира.

Если (далее…)

Уже несколько месяцев наблюдаю примерно такую картину:

То есть доход в текущем месяце больше аналогичного периода в прошлом году на ≈100%. Да, прошлый год был «низкой базой», но, на самом деле, действительно плохим месяцем был только апрель (-50% дохода на 1000 просмотров (далее…)

Челендж: sixpack за 2 месяца продолжается

Я продолжаю работу над сбросом веса, есть прогресс, но не такой бодрый как мечтается в голове. Но для меня это нормально — чтобы «бодро» сбрасывать весь нужно ничего не есть и целыми днями заниматься спортом — я так не могу, (далее…)

Привет! Меня зовут Алексей и я алкоголик борюсь с лишним весом.

Эта борьба иногда в острой, иногда в тихой фазе проходит уже последние лет десять с сильно переменным успехом обычно не в мою пользу… Еда меня побеждает. В этот период мой вес плавал в диапазоне 90-110 килограмм с центром (далее…)